Jeg tilbyr tre forskjellige kostholdsplaner, basert på et strikt
lavkarbokosthold. Disse planene er laget for deg som vil gå ned i vekt på
egen hånd.
1 ukes lavkarbomeny
1 ukes kostholdsplan – strikt lavkarbo. Denne planen inneholder detaljerte oppskrifter for alle måltidene i en uke. Daglig inntak av karbohydrater ligger på mellom 2 og 4 energiprosent. Planen inneholder også handleliste og alle matvarer får du tak i i en vanlig dagligvarebutikk.
2 ukers lavkarbomeny
2 ukers kostholdsplan – strikt lavkarbo. Denne planen inneholder detaljerte oppskrifter for alle måltidene i to uker. Daglig inntak av karbohydrater ligger på mellom 2 og 4 energiprosent. Planen inneholder også handleliste og alle matvarer får du tak i i en vanlig dagligvarebutikk.
Individuell lavkarbomeny
Individuell kostholdsplan – strikt lavkarbo. Du kan bestille en individuelt tilpasset kostholdsplan hvis du har intoleranser eller allergier. Planen vil inneholde detaljerte oppskrifter for alle måltider i 1 eller 2 uker. Du vil også få med handleliste og alle matvarer er å få tak i i en vanlig dagligvarebutikk.