av Hilde Grøtting | nov 4, 2020 | Hverdagstips, Matprep, Oppskrifter
Smoothie er vel noe de fleste liker godt. Her i huset er i alle fall alle glade i smoothie. Vi lager smoothie i mange forskjellige varianter ut fra hva vi liker og tåler av ingredienser. Og hva vi har i kjøleskap og fryseren til enhver tid. Jeg vil dele noen av mine...
av Hilde Grøtting | okt 27, 2020 | Hverdagstips, Matprep, Opplysning, Oppskrifter
En måte å lage gresskarmos på, er å bake gresskarene i ovnen. Forvarm ovnen til 200 grader. Vask og skrubb ren gresskarene, skjær vekk den harde tuppen og del de i to. Skrap ut frøene og den bløte kjernen med en spiseskje. Legg gresskarene med kjøttsiden ned på et...
av Hilde Grøtting | okt 1, 2020 | Helseartikler, Hverdagstips, Opplysning
Jeg har kjent på at energien har dalet siden sommeren, uten at jeg helt har forstått hvorfor. Men så kom jeg plutselig på at jeg har jo helt glemt å fokusere på Omega-3 nivået mitt etter at jeg gikk tom for tran i våres, og glemte å kjøpe ny. Det er ikke til å stikke...
av Hilde Grøtting | mai 13, 2020 | Helseartikler, Hverdagstips
Å forandre livsstil er ikke alltid så lett. En felle mange går i er at de prøver å forandre alt på en gang. Man skal både spise sunt, trene hardt, legge seg tidlig, stå opp tidlig, slutte å drikke kaffe, begynne med grønne smoothier, ta vitaminer, lese nyheter i...
av Hilde Grøtting | jan 9, 2020 | Hverdagstips
Nylig ble jeg spurt om hva som er viktig for meg og hva som gir meg glede. Jeg fikk ikke til å svare med en gang. Måtte tenke meg litt om. Lykke og glede…det handler ikke bare om de store hendelsene, som da ungene kom til verden, ferieturene eller da jeg fikk A på...
av Hilde Grøtting | aug 6, 2019 | Hverdagstips
1. Spis næringsrikt Det viktigste man kan gjøre når man skal spise sunt på budsjett er å prioritere næringsrik mat som gir kroppen det den har behov for. Alle her har vel hørt at det beste er å spise lite og ofte. Tre hovedmåltider, i tillegg mellommåltider og...
