av Hilde Grøtting | jul 10, 2019 | Helseartikler
De fleste av oss har vel kjent på følelsen av å ha spist for mye. At man velter tungt ned på sofaen etter fredagstacoen eller knapt orker å åpne gavene på julaften etter ribbe og julepølse. Men noen er faktisk avhengig av denne metthetsfølelsen, og storspiser hver...
av Hilde Grøtting | jul 3, 2019 | Helseartikler
Kjenner du på følelsen av ikke å strekke til. Du vet jo så godt hva du burde gjøre for helsen din, men du får det bare ikke til. Fortvil ikke! Du er slettes ikke alene om å synes at du blir tutet ørene fulle av mat og treningstips som ikke passer inn i en travel...
av Hilde Grøtting | jun 12, 2017 | Helseartikler
Du har bare en kropp, så hvorfor ikke gjøre ditt beste for å ta vare på den? Jeg mener ikke at alle trenger å se ut som supermodeller eller fitnessutøvere, eller ha mål om å løpe maraton eller sykle birken. Poenget er at du kan aldri nå ditt fulle potensiale hvis du...
