Derfor funker ikke dietten!

Derfor funker ikke dietten!

Alle har hørt om jojo-slanking og dietter som ikke holder det de lover. Faktum er at ca. 1 av 100 som slanker seg klarer å holde vekten ned over tid. Men vi prøver igjen og igjen. Flere millioner mennesker er på slankekur i løpet av et år. Jeg husker da jeg var lita...
10 tips for mer glede i hverdagen

10 tips for mer glede i hverdagen

Nylig ble jeg spurt om hva som er viktig for meg og hva som gir meg glede. Jeg fikk ikke til å svare med en gang. Måtte tenke meg litt om. Lykke og glede…det handler ikke bare om de store hendelsene, som da ungene kom til verden, ferieturene eller da jeg fikk A på...